Здоровье глаз очень важная и актуальная тема в любое время года. Однако с наступлением жаркого лета, особенно стоит позаботиться о сохранности и поддержании хорошего зрения. Почему? Так как летом наши глаза подвергаются интенсивному воздействию УФ лучей, необходимо прибегать к некоторым способам защиты глаз. О том как сохранить здоровье глаз летом рассказываем в нашей статье.
Как защитить глаза и сохранить хорошее зрение в летний период: советы офтальмологов
Конечно же, самый простой и действенный способ защитить глаза — носить солнцезащитные очки. Однако здесь есть свой «подводный камень». Не многие знают о том, что не все солнцезащитные очки могут защитить глаза от вредоносного воздействия УФ-излучений. Более того, некоторые очки даже опасны и могут навредить нашему зрению.
Здесь главное помнить, что УФ-защита — это главный параметр, на который нужно обратить внимание при выборе очков. Безопасны те модели, на этикетке которых есть подтверждение о наличии УФ-фильтра. Насколько линзы очков будут при этом темными, и какую будут иметь форму — это уже дело вкуса. Проверить качество линз можно, обратившись к специалистам оптики Litopur&Family, где с помощью специального прибора — спектрометра, Вы сможете убедиться в безопасности выбранных Вами солнцезащитных очков.
О том как выбрать солнцезащитные очки — читайте в нашей статье «Выбираем солнцезащитные очки»
Контактные линзы также защищают глаза от солнца? Есть контактные линзы, в которых предусмотрена защита глаз от ультрафиолета. Такие линзы защищают только роговицу, но не саму сетчатку глаза от УФ-лучей. Поэтому вместе с линзами не помешает носить и солнцезащитные очки. Они уберегут сами глаза и кожу вокруг них. Также не стоит забывать о правилах ухода за контактными линзами в летний период. Летом контактные линзы сильнее пересыхают и загрязняются пылью, поэтому нужно дополнительно использовать увлажняющие капли или специальные растворы для глубокой очистки линз.
Защита глаз во время купания
Летом мы часто выбираемся за город и конечно же спасаемся от жары на водоемах. Чем это может чревато? Яркое солнце само по себе не полезно для зрения, но отраженные от воды солнечные лучи еще более опасны. Не исключен ожог роговицы (фотокератит), который проявляется резкой болью, покраснением глаз, слезотечением. Сильный ожог может спровоцировать рубец, а это фактор риска ухудшения зрения, развития катаракты, повреждения сетчатки и роговицы.
Качественные солнцезащитные очки – лучшая защита от слепящих солнечных бликов. Также, если вы любите нырять в воду, не забывайте использовать очки для плавания со специальными плотными присосками вокруг глаз, чтобы вода в них не попадала.
Витамины и продукты для поддержания хорошего зрения
Лето — это именно та пора года, когда мы можем насладиться свежими фруктами, ягодами и овощами. Это прекрасный способ зарядиться витаминами. Самые полезные продукты для глаз считают петрушка, шпинат, киви, морковь, лесные ягоды (смородина и черника), огурцы. Все эти продукты богаты витаминами группы В и бета-каротина, которые необходимы для здоровья глаз.
«Топ продуктов, которые полезны для глаз» — в данной статье вы сможете более подробно узнать, какие продукты способствуют сохранению и поддержанию хорошего зрения.
Проверить зрение и получить рекомендации врача-офтальмолога
Не забывайте и о плановой диагностике зрения. Чтобы поддерживать свое здоровье глаз и вовремя предотвратить различные заболевания — проверяйте зрение, даже если вы не испытываете какого-либо дискомфорта.
В салонах оптики «Litopur&Family» вы всегда сможете записаться на прием к врачу-офтальмологу, проконсультироваться со специалистами и выбрать качественную оптику. В наших салонах для наших клиентов мы предлагаем бесплатную диагностику зрения. Также опытные консультанты помогут с выбором солнцезащитных очков и очков для зрения.
Салоны оптики Litopur&Family в Бобруйске, Жлобине и Колодищах. Чтобы узнать график приема врача-офтальмолога и записаться на диагностику — переходи на страницу «контакты».
